PsychothérapieLes consultations en psychothérapie ont pour objectif de vous aider à :.
Psychologue humaniste spécialisé en auto-développement L’approche humaniste en psychologie mise sur la tendance naturelle de l’être humain vers le développement de son plein potentiel. Ce développement peut cependant être freiné par des blocages relevant de l’enfance ou lorsque les capacités d’adaptation sont dépassées par des événements hors du commun. Ces blocages peuvent prendre des formes aussi diverses que la dépression, l’anxiété, le manque d’affirmation, la dépendance affective, l’épuisement professionnel ou différents comportements excessifs. Ces blocages peuvent aussi prendre la forme de relations insatisfaisantes qui se répètent. La spécialisation en auto-développement se distingue en transmettant à la personne les outils de son propre développement. Elle vise un changement durable en favorisant un travail thérapeutique sur trois dimensions : les connaissances, les habiletés et les attitudes. En auto-développement, la personne est l’experte de son propre vécu et le thérapeute est le facilitateur du processus de changement. La personne est encouragée à ressentir pleinement ses émotions afin d’identifier plus clairement ses besoins et les actions qui lui procureront une plus grande satisfaction. Généralement, après quelques rencontres en auto-développement, la personne dira se sentir plus en contact avec elle-même, plus confiante dans ses propres choix, …plus vivante ! Pour en savoir davantage sur l'Auto-Développement (redpsy.com) |
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